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健康太極拳 

東武スカイツリーライン新越谷駅・JR武蔵野線南越谷駅から徒歩5分の南越谷店でレッスンしています。
太極拳以外にも各種気功法を織り交ぜて、飽きの来ないカリキュラムをご用意しています。具体的には、気功八段錦、練功十八法、華佗五禽戯など。
一度に覚えるのは大変なので、じっくり時間をかけて身につけて参りましょう。

福祉住環境コーディネーターの資格を活かし、高齢の方や障害をお持ちの方でも身体特性に合わせたご指導を致します。
健康増進を目的とした太極拳ですので、形にこだわらず、のびのびと、気持ちよく、そしてゆっくりと健康太極拳を身につけて頂きます。

稽古の流れ  ※一例です

1

簡単なストレッチで体を動かし、気が通りやすい状態にします。

2

心を込めて挨拶を行い、立禅で心の準備を、ソワイショウで体の準備をします。

3

短時間で習得可能な気功八段錦を稽古の始めと終わりに行います。ご自宅でもすぐに実践できるようになります。

4

健康太極拳24式を見取稽古で行い2つ~4つの部分的な動きを毎回順番に繰り返して身に着けます

5

回を重ね、習得状況に応じて、講師の指導補助をお願いする事もあります。

【講師】 永若 明拳
【対象】  OL 主婦 高齢の方 歓迎
【稽古形態】  他人数
【稽古開講日】 木曜日 PM2:30~4:00
【入会金】 5,000円 ※税込み
【稽古費用】 6,600円、1ヵ月 ※税込み
【稽古回数】 月4回
※何週目かの(木)がお休みになります。

講師紹介

『稽古はエンターテインメント(みんなで楽しむ娯楽)だ!』

と考えています。。
教室にいらした皆さんが、明るく、楽しく、元気に稽古して頂ける場を提供致します。 初めての方、大歓迎! 運動が苦手な方もすぐに動けるようになります。
是非一度ご体験ください。

体験レッスンお申込み&お問い合わせ

お電話、あるいはお問い合わせフォームからご連絡ください。

健康太極拳のレッスンには、広い範囲から生徒さんが通っていらっしゃいます

越谷市 春日部市
吉川市 三郷市
八潮市 松伏町
草加市 川口市
さいたま市 岩槻区・緑区・浦和区・大宮区
この他にも 所沢、西国分寺、川越、朝霞台、和光市、赤羽、戸田、蕨、武蔵浦和、南浦和、東浦和、浦和美園、東川口、北越谷(文教大学)、越谷レイクタウン、獨協大学、竹ノ塚、西新井、北千住、南流山、新松戸、柏、市川大野、西船橋、東京都内、茨城、栃木、千葉からもお越しになられています。
越谷市と近隣の地図。広い範囲から生徒さんが通っていらっしゃいます。